食管疾病预防方法有哪些
饮食养生 2024-10-18 12:40:3914759作者:gies
根据食管疾病的食管致病因素总结出的预防措施有以下几点。
(1)注意饮食。疾病少食含有亚硝酸盐的预防食物,如酸菜、食管泡菜、疾病咸菜、预防咸肉、食管咸鱼、疾病香肠等,预防这些食物大量摄入可能致癌,食管不吃发霉变质的疾病食物,这些食物中含有大量黄曲霉毒素,预防尤其是食管发霉的花生、棉籽、疾病玉米中含量较高,预防食用也可能致癌;切忌暴饮暴食,进食过快,进食粗硬食物可能引起食管黏膜损伤,反复损伤可以造成黏膜增生间变,最后导致癌变,此外,饮用浓茶,多摄辣椒、蒜、醋等刺激性食物,长期喜进烫的饮食都是致癌的因素,一定要避免。
(2)平衡营养素。营养素缺乏与食管癌发病有关,膳食中缺乏维生素、蛋白质及必需的脂肪酸等成分,尤其是维生素及微量元素铝、锌、铁、铜的缺乏,可以使食管黏膜增生、间变,进一步可引起癌变。
(3)避免烟、酒刺激。长期吸烟和饮酒与食管癌的发病有关,吸烟者患食管癌的相对危险性比不吸烟者高1.3~11.1倍,有研究发现,有咀嚼烟草和嗅鼻烟习惯的人食管癌发病率更高,每日饮6瓶啤酒者食管癌的发病率是不饮酒者的2.3倍。
(4)避免食管的局部损伤。各种原因引起的经久不愈的食管炎,可能是食管癌的前期病变,尤其有间变细胞形成者癌变危险性更大,食管炎也好发于中胸段食管,一些慢性炎症久治不愈或反复发生,都可能有癌变的危险。
此外,人群的易感性与遗传和环境条件有关,食管癌主要集中发生在10%的家族中。
不过除遗传因素外,其他食管疾病的致病因素都可以避免。养成良好的生活习惯,这是预防食管疾病的前提。
相关阅读
- 男性检查一般要多少钱?男性健康检查需要多少钱?
- 皮肤补胶原蛋白用什么好保养皮肤吃什么好以及皮肤如何补充胶原蛋白
- 柑橘的生长习性是什么?柑橘属于什么品种?
- 好像进去了人生进入三十岁就好像进去了加速期
- 这套居家无器械虐腹动作,你值得拥有
- 中药饭前喝还是饭后喝效果好?中药饮品什么时候喝最好?
- 牙膏洗脸牙膏可以洗脸吗 牙膏洗脸有什么好处呢
- 半夏半夏的功效和作用
- 喝水少泌尿系统会出现哪些问题?
- 三金片的功效与作用三金片的作用和功效 三金片的功效与作用
- 柑橘的生长习性是什么?柑橘属于什么品种?
- 中医的四季养生,「四季养生」冬季养生推荐六汤
- 溶血栓疗法溶血栓疗法
- 发物是指哪些食物发物是指哪些食物
- 胃炎的饮食习惯:如何调整饮食,缓解胃炎症状?
- 羽衣甘蓝【羽衣甘蓝 】
- 粉碎敌人的细菌战 回忆爱国卫生运动
- 年糕的功效与作用年糕的功效与作用
- 什么东西防辐射4种常见抗辐射“利器”
- 发烧不出汗怎么办发烧不出汗怎么办